ลองนึกภาพการนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานทุกวัน วันละแปดชั่วโมง เมื่อถึงเวลากลับบ้าน คุณจะรู้สึกเหนื่อยและปวดเมื่อย และคุณเพียงต้องการนอนหลับสบายและสดชื่น เคล็ดลับในการตื่นขึ้นมาด้วยดวงตาที่สดใสและกระปรี้กระเปร่าคือการเลือกหมอนที่เหมาะสม และนี่คือเหตุผลทั้งหมด

หมอนของคุณช่วยให้กระดูกสันหลังส่วนบนของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน

การรักษากระดูกสันหลังรูปตัว S ตามธรรมชาติคือหน้าที่ที่สำคัญที่สุดของหมอน หากหมอนของคุณนิ่มเกินไปหรือมีความสูงไม่ถูกต้องเพื่อรองรับคอของคุณ หมอนนั้นอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงหรือเป็นตะคริว และทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยและตึงที่คอ ไหล่ และหลังส่วนบนในเช้าวันรุ่งขึ้น การนอนโดยให้คออยู่ในท่าที่ผิดปกติอาจทำให้หลอดลมตีบตันและขัดขวางการหายใจได้ ความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพดังกล่าวอาจรบกวนการพักผ่อนของคุณและนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ประสิทธิภาพการทำงานลดลง และอารมณ์ไม่ดีในระหว่างวัน

ท่าทางการนอนของคุณจะเป็นตัวกำหนดหมอนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณเป็นคนนอนหงาย: หมอนเนื้อแน่นที่มีความหนาต่ำถึงปานกลางจะช่วยรักษาส่วนโค้งตามธรรมชาติของคอ ซึ่งจะไปข้างหน้าเล็กน้อยเมื่อเทียบกับหลังส่วนบน ถ้าหมอนของคุณหนาเกินไป มันจะดันคอไปข้างหน้ามากเกินไป

หากคุณเป็นคนนอนตะแคง: หมอนของคุณควรมั่นคงและหนาพอที่จะเติมเต็มช่องว่างระหว่างศีรษะและไหล่ของคุณ เพื่อให้คอของคุณอยู่ในแนวตรงกับกระดูกสันหลังส่วนที่เหลือ ถ้ามันบางหรือนิ่มเกินไป ศีรษะของคุณอาจจะลากคอลงมาได้

หากคุณชอบนอนคว่ำ: หมอนที่บางมากเหมาะอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการยกคอให้อยู่เหนือกระดูกสันหลัง เงยหน้าขึ้นและคอของคุณจะเริ่มเจ็บหลังจากนั้นไม่นาน การนอนคว่ำหน้าด้วยหมอนหนาๆ จะทำให้คอของคุณอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลาหกถึงแปดชั่วโมง

หากคุณเปลี่ยนท่าบ่อยๆ ในการนอน คุณอาจต้องการหมอนที่เหมาะกับท่านอนหลายท่า หมอนบางรุ่นได้รับการออกแบบมาให้ปรับเพื่อรองรับท่าทางของคุณไม่ว่าคุณจะเคลื่อนไหวมากเพียงใดในขณะนอนหลับ หมอนอื่นๆ อาจมีส่วนสูงและต่ำสำหรับนอนตะแคงและนอนหงายตามลำดับ

ไส้หมอนสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับความสบายของคุณ

การพักผ่อนยามค่ำคืนที่น่ารื่นรมย์ยังขึ้นอยู่กับหมอนของคุณที่นุ่มสบาย แน่นเพียงพอสำหรับการรองรับที่คุณต้องการ และไม่กักเก็บความร้อน ไส้หมอนมีหลายวัสดุให้เลือกตามระดับความสบายและลำดับความสำคัญของคุณ

เมมโมรีโฟม ให้การรองรับที่ดีเยี่ยมเนื่องจากรูปทรงตามธรรมชาติของศีรษะและคอของคุณ ช่วยให้จัดแนวคอและกระดูกสันหลังได้อย่างเหมาะสม เมมโมรีโฟมอาจหรืออาจจะไม่กักเก็บความร้อนได้ขึ้นอยู่กับวิธีการผลิต ดังนั้นให้มองหาเมมโมรีโฟมเซลล์แบบเปิดซึ่งมีช่องอากาศเพื่อกระจายความร้อนและความชื้น และทั้งเย็นและนุ่มกว่าเมมโมรีโฟมทั่วไป

ขนเป็ด/ขนห่าน ซึ่งเป็นไส้หมอนยอดนิยมอีกชนิดหนึ่ง มีความนุ่มเป็นพิเศษและยังให้การรองรับที่ดีอีกด้วย แต่จะดูดซับความร้อนจากร่างกายและอาจอุ่นเกินไปสำหรับความสบายในคืนที่อากาศร้อนอบอ้าว หมอนขนเป็ดจะเสียรูปทรงและแบนเมื่อเวลาผ่านไป

การเลือกหมอนด้วยตนเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหาหมอนที่ใช่สำหรับคุณ นอนลงในท่านอนปกติของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าหมอนสามารถรองรับกระดูกสันหลังได้ดี และลองใช้หมอนที่มีไส้ต่างๆ เพื่อหาแบบที่สบายที่สุด

สปอตไลท์

หมอน Simmons® Beautyrest® NeckCare

หมอน Simmons® Beautyrest® NeckCare ขดลวดพ็อกเก็ตจำนวน 60 เส้นภายในหมอนจะปรับทันทีตามรูปร่างและตำแหน่งการนอนของคุณ ในขณะที่ความต้านทานต่อการบีบอัดของคอยล์จะสร้างระบบกันสะเทือนเพื่อรองรับศีรษะและคอของคุณเพื่อการจัดตำแหน่งกระดูกสันหลังที่สมบูรณ์แบบ ช่องลมรองรับขดลวดและปล่อยอากาศ ความร้อน และความชื้นตามธรรมชาติเมื่อหมอนถูกบีบอัด เติมอากาศบริสุทธิ์ที่เย็นกว่าเมื่อยกแรงกดดัน เพื่อรักษาอุณหภูมิที่สบายเพื่อการนอนหลับอย่างสงบ ห่อหุ้มด้วยผ้าฝ้ายทวิลล์ระดับพรีเมียม 100% ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ และมีให้เลือกความแน่น 4 ระดับ

หมอน Simmons® Beautyrest® NextGen

หมอน Simmons® Beautyrest® NextGen ได้รับการรับรองตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อให้กระดูกสันหลังและคออยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม มอบความสบายและการรองรับที่ดีที่สุด การผสมผสานระหว่างพ็อคเก็ตคอยส์และไส้เมมโมรีโฟมจะเข้ารูปกับศีรษะและคอของคุณได้ทันที และความไวต่อความร้อนช่วยให้ปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวของคุณ และให้การสนับสนุนและผ่อนคลายคอและกล้ามเนื้อได้อย่างต่อเนื่อง เมมโมรีโฟมจะปล่อยความร้อนเพื่อให้อากาศภายในหมอนมีการควบคุมตามธรรมชาติ หุ้มด้วยผ้าฝ้ายทวิลล์ระดับพรีเมียม 100% ไม่เป็นภูมิแพ้ และมีให้เลือกระดับความแน่น 3 ระดับ